心理セラピーの解説ブログ

順番に記事を読んで頂くと解説がつながります

⑭本来のエネルギーを取り戻して人生を好転させるには?(5)

まずは①自己防衛を減らすため、トラウマを癒す

【過剰なブレーキをコントロール可能に修理する】

過剰なのが問題なので、適正に使えれば役に立ちます

②抑圧されていたオリジナルの本音を出していき、心を満たしていく。

【怖くてあまり使っていなかったアクセルを使っていく】

アクセルを踏めば、人生は前には進みます。

 

そして、【自己防衛に必死になっていた生き方】から、【人生を楽しむ、自身を満たしていく生き方】にメインが移ると、自己防衛はサブになりバランスがいい生き方になります(過剰ではなく、適度な防衛)

※エネルギー量の多い方がメインの生き方になるので、メインが反対になれば、原動力が 恐れ【負の感情】→【喜び】に変わる

 

 

では最後に、次の記事で【引き寄せの観点から】説明したいと思います。