【問題行動】について更に解説します。
この【問題行動】大人もやってます。
というか一生やってる人もいます。
例えてみると…
パニック症状
上司に注意されるとフリーズする(頭が真っ白)
過食、摂食
病気(病弱)やケガ（薬で治らない）心因性
超怒りっぽい（クレーマー体質）
嘘をつく
自しょう行為
などなど
↓
人生が上手くいかない（問題をかかえている）
このような人生での問題は、問題行動と考えられます。
無意識でやっているので
表面の意識では「やめたい」と思っても
潜在意識では「見てもらってない」ので問題行動を続けます。
大人の場合も 子ども（インナーチャイルド）がやってます。
※インナーチャイルド…小さい頃の自分、文字通りあなたの心の中にいる小さい子どもです。
小さい頃、封印した本音があるはずなんです。
子どもが訴えは「苦しい」からでしょう
傷ついたインナーチャイルドの訴えです。
つまりトラウマがあるのです。
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「私の気持ち（本音）を分かってほしい、見てほしい」「無視しないでっ」
見てくれない限り、問題行動は続きます。
この本音を見ようというのが心理セラピーでやる事です。
↓
その結果、問題行動をやらなくなる
↓
人生が自然体でラクになる
の流れです。
【本音を聞くことで、今起きている問題の原動力が減るので、減るほど問題が減っていきます】
トラウマと向き合うのは、怖いと思います。
ですが、そこには、苦しんで、あなたに「見てよ！」と訴えているインナーチャイルドがいます。
この子を救ってあげてほしいんです。
この子はあなた自身です。
この子が救われれば、あなたが救われます。
この子の気持ちを一番分かってあげられるのはあなた自身です。
セラピストが一緒に救いに行きます。
是非、インナーチャイルドを癒して上げてください。
そして あなたにとっての一番の味方であり、一番の理解者があなた自身になれば
心強い最強のパートナーになれますよ。
次の記事からは、【セッション内容】→【本解説】に入りたいと思います。
少しずつ心の事を学んで行きましょう。
